（起首 / 央视新闻）

出品 | 搜狐健康

作家 | 同济大学不幸医学工程探讨院院长 刘中民，开脱军总病院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、阐述 王立祥

裁剪 | 吴施楠

1月7日上昼，西藏日喀则市定日县发生6.8级地震。西藏自治区济急教学部8日发布音尘称，畛域8日10时，定日地震已形成126东说念主受难，188东说念主不同进度受伤；目下搜救出407名被困东说念主员。地震是严重阻难东说念主类生命的紧要天然灾害，其所开释的能量，不仅会使建造物的结构受到不同进度肆虐，也会对深陷其中的东说念主们形成紧要伤害。地震发生时，科学珍爱与规避在要害本领豪放救援生命，不正确的规避反而会加多危急。地震来了，那处弗成躲？

一、别往床下躲

好多东说念主以为，地震发生时，钻到床下面最安全，但这种作念法所以建造物的天花板不会落下为前提的，当建造物的天花板因利弊地震发生倒塌时，这种措施就不可取了，因为掉落的天花板会将桌床等产品压毁，东说念主要是躲在其中，成果将不胜设思。且床下面能躲弗成逃，并非最好的隐敝之处。

二、别进衣柜躲

大衣柜天然结子，然则重点太高容易歪斜，且东说念主一朝参预柜子里就会视线受阻，当作受到禁止，同期形成的局促空间空气淡泊，氧气供应不及而形成呼吸坚苦，不仅会错过逃生时机，还不利于被救。

三、别靠窗边躲

目下的楼房一般皆是框架式结构，砖起到的作用是隔风隔雨，但不承重。地震时，一次挪动来袭，先是纵波凹凸动，后是横波阁下晃，楼房往往是框架在墙没了，要是东说念主们躲在窗户下，很容易被甩出去。高层楼面向马路的那面墙很不踏实，高层楼的窗户更要隔离。

四、别乘电梯躲

地震发生时，千万弗成使用电梯。因为地震后紧接着会停电，一朝断电，上不来下不去会卡在内部出不来。且电梯间容易垮塌垮掉，导致电梯快速陨落，组成对东说念主体的次生灾害。另外，地震时电梯结构合座性丧失，亦不利于呼救及维持。

五、别入车里躲

发生地面震时，要是你在驾车，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把合手地方盘，难以驾驶而激发交通事故。地震中，建造物等倒塌将压扁车辆，使车内的东说念主丧失逃生契机。同期，地震时灾情复杂，可能激发汽车燃油着火。

六、别在楼旁躲

地震的瞬息，房屋结构发生碎裂、毁损和污蔑，结构碎裂后的不踏实性，比如濒临的余震、维持时扰动以及毗邻建造物二次倒塌，组成对东说念主类生命的阻难。因此，地震时要尽量快速躲开建造物，更要隔离有玻璃幕墙的弘大建造。

七、别钻桥下躲

地震对桥的桥台、桥墩、桥梁、支座等结构产生的碎裂窒碍小觑，切记一定不要参预桥梁、纯碎、堤坝，尤其不要停留在过街天桥、立交桥的上头和下方，这些地方很容易在地震中发生塌陷，正可谓是“待在上头会掉下来、躲鄙人面会砸下来”。

八、别依电杆躲

地震规避逃生时，千万要避让危急物、高耸物或吊挂物，如电线杆、变压器、告白牌、路灯、物料堆放处、路灯、自动售货机等，除平直倒塌伤东说念主外，还可能发生触电伤一火事件。地震可导致电线调谢，易激活气灾。

九、别近山峭躲

“地震—山崩—泥石流”是具干系联的系列天然灾害链，震区若在山区，可能发生大面积滑坡、垮塌、滚石、泥石流等，这些次生灾害可能当即发生，也可能事后发生，像山脚、陡崖和笔陡的山坡等便于集水、集物的地形更勿停留。

那么，地震发生时到底应该往哪儿规避呢？应因地制宜把合手“三间”原则：一是室内三角避震空间，比如内墙墙根、墙角、卫生间等开间小的地方；二是户外平面避震空间，比如济急遁迹样式、公园、操场等空旷清朗的地方；三是东说念主体屈曲避震空间开yun体育网，比如继承蹲下蜷曲、靠固定物、面部朝下、手护头颈、口眼微闭、用鼻呼吸的体位形成的自救空间。